يعتبر فاكهة الأفوكادو من أكثر الفواكه الغنية بالزيوت المهمة المليئة بالفيتامينات والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة حيث يعملون بدور فعال ورئيسي في حماية الشعر من التساقط وحمايته من الجفاف والقشرة وتركيبه من الجفاف والهيشان.

أهم فوائد الأفوكادو للشعر

يحمي الأفوكادو الشعر من ملوثات البيئة، ويعمل على ترطيب الشعر، ومن أهم فوائده للشعر نذكر ما يأتي:

1.  رطوبة الشعر

من أهم فوائد الأفوكادو أنه يعمل علي ترطيب وتقوية بصيلات الشعر من الجفاف بسبب ما يحتويه من زيوت وأحماض دهنية أحادية غير مشبعة.

2. نمو الشعر

يساعد الأفوكادو علي نمو الشعر  حيث يحتوي علي عدد من الفيتامينات مثل فيتامين ه‍، وفيتامينات المجموعة ب اللذان يعملان على تصليح الشعر التالف وسرعة نموه.

3. علاج لتساقط الشعر

يتعرض الشعر كثيرا في فصل الشتاء للتساقط بسبب فعل العوامل الجوية وبرودة الشتاء، فيأتي دور الافوكادو ليصلح كل ذلك ويعالج تساقط الشعر حيث يقوم بمعالجة فروة الرأس ويغذيها بالفيتامينات الموجوده بها.

4. حماية ووقاية للشعر

يحتوي  الأفوكادو علي الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تحمي وتقوي الشعر من أشعة الشمس من خلال امتصاص فروة الرأس لتلك الفيتامينات بكل سهولة. 

ماسك الأفوكادو للشعر

يساعد ماسك الأفوكادو على تغذية فروة الرأس جيداً لاشتماله علي مكونات عديدة، ولتحضيره نضع حبة أفوكادو، وربع كوب من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، ونهرسهم مع حبة الأفوكادو جيدًا، وبعد ذلك نضع الخليط على فروة الشعر  من الجذور ونتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالشامبو الخاص بكي، ويمكن عمل ماسك آخر من خلال استبدال الليمون بالعسل واللبن عن طريق (كوب من الزبادي+ 2 ملعقة من زيت الزيتون+ ملعقة كبيرة من العسل + نصف حبة من الأفوكادو)ونكرر نفس خطوة الوصفة الأولي