توصلت دراسة حديثة من جامعة ستانفورد إلى نتائج مثيرة تكشف عن فترتين رئيسيتين من التغيرات الجزيئية الكبيرة التي تطرأ على جسم الإنسان مع التقدم في العمر.

وفقًا للبحث، لا تحدث الشيخوخة بشكل تدريجي كما كان يُعتقد، بل تتم في مرحلتين محددتين: الأولى في أوائل الأربعينيات، والثانية في منتصف الستينيات، حيث يشهد الجسم تحولات بيولوجية وميكروبية ملحوظة تؤثر على مجموعة واسعة من الوظائف الحيوية.

تأثيرات الشيخوخة على الصحة

في بداية الأربعينيات، رصدت الدراسة تغيرات كبيرة في الجزيئات المرتبطة بـ استقلاب الكحول، الكافيين، والدهون، بالإضافة إلى التأثيرات التي تمس صحة القلب، العضلات، والجلد، وقد أظهرت النتائج أن قدرة الجسم على استقلاب الكافيين والكحول تبدأ في التراجع بشكل ملحوظ، مما يعزز فكرة ضرورة تقليل استهلاك هذه المواد في هذه المرحلة العمرية. كما أشار البحث إلى أن هذه التحولات الجزيئية قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بـ أمراض القلب والأوعية الدموية.

الكافيين يسرع الشيخوخة

أما في الستينيات، فتظهر تحولات جزيئية مرتبطة بـ استقلاب الكربوهيدرات، الكافيين، وتنظيم المناعة، بالإضافة إلى تأثيرات على وظائف الكلى وأمراض القلب.

 أظهرت الدراسة أن قدرة الجسم على التعامل مع الكافيين تقل في هذه المرحلة، مما يسلط الضوء على ضرورة أخذ الحذر في تناول المنبهات. كما أشارت إلى ضرورة دعم الجهاز المناعي، الذي يتعرض للضعف في هذه السن، لتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة.