نصيحة مهمة من المجلس الصحي السعودي حول الانتظام في تناول الوجبات

قام حساب المجلس الصحي السعودي بنشر تغريدة على موقع التواصل الاجتماعي إكس حول نصيحة مهمة حول الانتظام في تناول الوجبات، التفاصيل في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.

نصيحة مهمة من المجلس الصحي السعودي حول الانتظام في تناول الوجبات

نصح المجلس الصحي السعودي بضرورة تناول الطعام في أوقات منتظمة خلال اليوم لأن ذلك يساعد على حرق السعرات الحرارية بمعدل أسرع ويقلل من رغبة تناول وجبات خفيفة إضافية غير صحية.

نصيحة مهمة من المجلس الصحي السعودي حول الانتظام في تناول الوجبات