يعتبر القلب عضو أساسي في جسم الإنسان, كما يعد الحفاظ عليه هدفاً رئيسي للجميع, هذا وقد أكد الأطباء أن الجزر مفيد للقلب, وفي إطار حرص صحيفة السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض كافة التفاصيل فوائد الجزر لـ صحة القلب.

فوائد الجزر لـ صحة القلب

حيث أوضح الأطباء, أن تناول الجزر بـ إنتظام يخفض مستوى الكوليسترول ويمنع تصلب الشرايين والجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب, وذلك لأنه يحتوي على الكثير من البوتاسيوم، وهو موسع للأوعية الدموية، وبالتالي يحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية.

ولم تتوقف فائدة الجزر لـ صحة القلب عند هذا الحد, بل أيضاً لأن الجزر يحتوي على مادة الكومارين المفيدة لعمل القلب, والتي تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم وحماية صحة القلب.

اقرا ايضا: إتبعي هذه النصائح وحافظي علي مناعتك طول فصل الشتاء "تفاصيل"