يعد القولون العصبي من أكثر الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، ويُعرف بمجموعة من الأعراض التي قد تؤثر على جودة الحياة اليومية، إذا كنت تعاني من الأعراض التالية، فمن المهم استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.

وأوضحت وزارة الصحة والسكان عبر منشور لها على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” أنّ هناك 5 علامات وأعراض تشير إلى إصابة الشخص بالقولون العصبي.

علامات الإصابة بالقولون العصبي

وجاءت أعراض الإصابة بالقولون العصبي وفقا لما بينته وزارة الصحة كالتالي:

آلام البطن

ويعتبر الشعور بألم متكرر في منطقة البطن من أبرز أعراض القولون العصبي، ويكون غالبًا مرتبطًا بتغير في حركة الأمعاء.

الإسهال أو الإمساك المزمن

ويعاني بعض المصابين بالقولون العصبي من نوبات متكررة من الإسهال، أو الإمساك المزمن، والتي قد تكون مصحوبة بتقلصات شديدة.

الانتفاخ

ويمكن أن يكون الشعور بامتلاء البطن أو الانتفاخ علامة واضحة على وجود مشاكل في القولون.

الغازات 

ويعد تراكم الغازات في الجهاز الهضمي من الأعراض المزعجة التي تصاحب القولون العصبي.

التجشؤ

ويمكن أن يشير تكرار التجشؤ بشكل غير طبيعي إلى وجود اضطراب في الجهاز الهضمي.

أسباب الإصابة بالقولون العصبي

وبينت وزارة الصحة أنّ هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي، من أبرز هذه الأسباب:

التوتر والضغط النفسي؛ إذ يُعد التوتر من العوامل الرئيسية التي تفاقم أعراض القولون العصبي.

اختلال توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، فهذا الاختلال يمكن أن يؤثر على صحة الجهاز الهضمي ويؤدي إلى ظهور الأعراض.

الإصابة بعدوى في الجهاز الهضمي قد تكون نقطة البداية لاضطرابات القولون العصبي.

رسالة وزارة الصحة والسكان

وتنصح وزارة الصحة والسكان بضرورة الانتباه إلى هذه العلامات وعدم التهاون في استشارة الطبيب عند الشعور بها، مشددة على أهمية التشخيص المبكر لتجنب المضاعفات وتلقي العلاج المناسب الذي يساعد في تحسين جودة الحياة.

نصائح للوقاية والتخفيف من الأعراض

ومن أبرز النصائح الهامة التي تفيد في تخفيف حدة القولون العصبي:

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف.

تقليل التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء.

تجنب الأطعمة التي تسبب تفاقم الأعراض، مثل الدهون والسكريات.