أكد الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، على أهمية فهم أسباب الوفاة المفاجئة وكيفية الوقاية منها، مشيرًا إلى أن الأمراض الوراثية يمكن أن تكون أحد العوامل الرئيسية وراء هذه الحوادث المؤلمة.
وأوضح في تصريحات تليفزيونية، أن تصلب الشرايين، الذي يُعتبر من أبرز أسباب الوفاة المفاجئة، قد يكون ناجمًا عن أمراض وراثية يمكن أن تصيب بعض الأفراد.
الكوليسترول الجيني ووفاة أحمد رفعت
كما أشار “شعبان” إلى أن اللاعب الراحل أحمد رفعت كان يعاني من "الكوليسترول الجيني"، وهو نوع من الكوليسترول الذي لا تظهر له أعراض ظاهرة، ولكنه يكون في غاية الخطورة إذا لم يتم اكتشافه ومعالجته في وقت مبكر.
وأضاف أن الكوليسترول لدى “أحمد رفعت” كان "شرسًا وغير طبيعي، وهو ما ساهم في تعرضه للمشاكل الصحية التي أدت إلى وفاته المفاجئة.
تحذيرات بشأن المشروبات الغازية
في نفس السياق، حذر الدكتور “جمال شعبان” من كثرة تناول المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات ذات القيمة الغذائية المنخفضة، مشيرًا إلى أن هذه المشروبات تشكل خطرًا على صحة الإنسان، حيث لا تقدم للجسم أية فوائد صحية وتساهم في زيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
الفحوصات الطبية منذ سن مبكرة
ونصح استشاري أمراض القلب بضرورة إجراء فحوصات طبية منتظمة بدءً من سن الـ 18 عامًا، خاصة إذا لم يكن الشخص يعاني من أي أمراض وراثية أو مزمنة.
وفي حالة عدم وجود أمراض في تاريخ العائلة، شدد على ضرورة إجراء هذه الفحوصات بشكل دوري ابتداءً من سن الأربعين لضمان صحة القلب والشرايين.
نصائح غذائية لمرضى الكوليسترول
أعطى الدكتور “جمال شعبان” مجموعة من النصائح لمرضى الكوليسترول حول النظام الغذائي المناسب لهم، مؤكدًا على أهمية تناول الأطعمة النباتية مثل البقوليات، والفواكه، والخضروات، التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
وأوضح أنه ينبغي على مرضى الكوليسترول تجنب الإفراط في تناول اللحوم الدهنية، والسمنة الصناعية، والدقيق الأبيض الفاخر، والسكر الأبيض.
وفي سياق متصل، أضاف “شعبان” أن الأرز الباسمتي والخبز البلدي يُعتبران بدائل أفضل لمرضى الكوليسترول مقارنة بالأرز الأبيض والفينو والمقرمشات، حيث تحتوي هذه البدائل على نسبة أقل من الكربوهيدرات التي ترفع مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
الوقاية من الأمراض القلبية والشرايين
اختتم الدكتور “جمال شعبان” حديثه بالتأكيد على ضرورة الاهتمام بالصحة العامة والوقاية من الأمراض القلبية والشرايين من خلال الفحوصات الدورية، والالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن.
وأضاف أن الوقاية المبكرة تساهم بشكل كبير في تجنب الإصابة بالأمراض المزمنة وتحسن نوعية الحياة بشكل عام.
0 تعليق