كشف نجم الجولف الإيرلندي روري ماكلروي الفائز بلقب بطولة دبي هذا العام عن سر لياقته وقال لزميله في المهنة الأمريكي سكوتي شيفلر المصنف الأول عالمياً: «أتناول مكمل الكرياتين بواقع 20 ميليغراماً يومياً.. 10 قبل التمرينات و10 قبل اليوم... هناك الكثير من الأبحاث حول إسهام الكرياتين في تحسين الذهن والمرونة».
0 تعليق