إعداد: محمد عزالدين
كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون بريطانيون في كلية لندن الجامعية، أن الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية أثناء تناول الطعام، يسهم في تقليل الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية، ويساعد في الحفاظ على وزن صحي.
وقال الباحثون، خلصنا إلى أن الأشخاص الذين استمعوا إلى موسيقى كلاسيكية أثناء وجودهم في المطاعم، اتجهوا إلى اختيار أطعمة منخفضة الدهون، وسعرات حرارية أقل مقارنة بمن استمعوا لأنواع موسيقية أخرى.
وأوضح الباحثون، أن الإيقاع البطيء للموسيقى الكلاسيكية، يقلل النشاط في مناطق الدماغ المسؤولة عن الشعور بالجوع، ما يسهم في تقليل الشهية، وفي المقابل، فإن الأنواع الموسيقية المبهجة مثل الجاز أو الراب أو الروك، تزيد من الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية.
وتخلص النتائج إلى أن الموسيقى الهادئة، تساعد في اتخاذ خيارات غذائية أكثر صحة، ويوصي الباحثون باستخدام الموسيقى كأداة مساعدة في علاج الوزن وإدارته في خطوة فعّالة لتحفيز السلوكيات الغذائية الصحية.